夜帰宅したあとに河原をマラソンするようにしてます♪
ずっとなわとびを10分間する！ってきめて約1年！早いなぁー
初めはダイエットにはじめましたが、いつの間にか習慣になり結果もついてきて楽しくなり、今はなんとなく継続中…
目標があるときとなんとなく続けてるのではやっぱりモチベーション変わりますよね～
目標って大事だなと改めて思います(* ॑꒳ ॑* )⋆*
こんな体型になりたい💕って頑張ってる時ってがむしゃらに頑張って、決めたこと継続してプラスアルファで努力もできてすごいなと思います٩(ˊᗜˋ*)و♪
気持ちを新たにまた目標設定して頑張ろうと思います★★
